El blog de Céline

Gestion y manejo del estres

Gestión y manejo del estrés

¿Has sufrido estrés en alguna ocasión? Estoy convencida de que sí. Todos lo hemos sufrido en algún momento u otro. No es nada malo, se trata de una reacción normal de tu organismo ante un cambio o ante aquello que percibes como un peligro. El problema viene cuando ese estrés …

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Blogs de Psicologia

Los 30 mejores blogs de Psicología y desarrollo humano (29+1)

Debido a mis estudios universitarios (Ingeniería Mecánica) y a mi trayectoria profesional, me he formado constantemente en materias técnicas y de aplicación directa en mi trabajo (mecánica, herramientas informáticas, gestión de proyectos, calidad…). Pero, desde siempre he tenido también una inquietud por conocerme más a mí misma, mis emociones, mis …

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Baño de bosque o Shinrin-yoku

Qué son los Baños de Bosque o Shinrin-Yoku: origen, beneficios y cómo disfrutarlos

Descubrí los baños de bosque o shinrin-yoku a principios de 2018 y, desde entonces, han pasado a formar parte de mi vida. Creo que son una herramienta increíble con muchísimas posibilidades y aplicaciones. Con este artículo intentaré que conozcas un poco mejor la terapia forestal, que te pique la curiosidad …

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