Hace poco apareció de nuevo, en una novela que leo, el cuento del jarrón y las piedras y cómo suele pasar, abro mi mente y me pregunto como si fuera la primera vez, cómo se relaciona este cuento con mi vida hoy, en este preciso instante. EL CUENTO Esta …
Ser humano, vivir juntos y actuar para estar más bien que mal. Cómo “dejar ir” me ayuda. Definición de “lâcher-prise” En francés, “lâcher-prise” se define en el diccionario de la siguiente manera: “Forma de liberación psicológica consistente en desligarse del deseo de control.” Lâcher-prise sobre una emoción negativa, un …
Las empresas están en constante transformación. Apostar por la transición energética es, sin duda, el futuro para muchas de estas compañías. En este artículo comentaremos el impacto positivo que tiene el uso de energía verde y la reducción del consumo energético en las empresas. Beneficioso también para el consumo …
Ya han pasado más de tres meses desde el encuentro en el Forum de la QVT 2020, o Calidad de Vida en el Trabajo (CVT), que tuvo lugar en Deauville, en el norte de Francia. Fue un verdadero regalo para mí poder ir a ese encuentro y, muy ilusionada, voy …
El pasado día 2 de mayo, fue el primer día en mucho tiempo en España en el que toda la población, en algún momento del día, pudo salir a la calle. Por la tarde, quise aprovechar para visitar el parque más cercano a mi casa, el Monte O Castro de …
Desde que empezó el confinamiento no he salido de casa, por lo tanto, lo que te voy a contar ha sucedido antes del 13 de marzo y volverá a pasar en cuanto pueda salir de casa para otra cosa que no sea hacer la compra. Siempre me ha gustado madrugar …
Hoy te quiero hablar de las creencias limitantes. Empezaré explicándote en qué consisten y cómo nos afectan en nuestro día a día. Para acabar, te contaré mi experiencia más reciente con estos pensamientos limitantes… y tan reciente, como que he luchado contra ellos mientras preparaba este artículo. ¿Qué son las …
Baños de bosque, terapia forestal, shinrin-yoku en japonés o sylvothérapie en francés, un tema tratado en muchos libros de diferentes maneras… Durante las Navidades de 2018, recuerdo perfectamente entrar en las librerías y ver expuestos los muchos libros que trataban sobre este tema (a pesar de ello, sigue siendo una …
¿Has sufrido estrés en alguna ocasión? Estoy convencida de que sí. Todos lo hemos sufrido en algún momento u otro. No es nada malo, se trata de una reacción normal de tu organismo ante un cambio o ante aquello que percibes como un peligro. El problema viene cuando ese estrés …
Debido a mis estudios universitarios (Ingeniería Mecánica) y a mi trayectoria profesional, me he formado constantemente en materias técnicas y de aplicación directa en mi trabajo (mecánica, herramientas informáticas, gestión de proyectos, calidad…). Pero, desde siempre he tenido también una inquietud por conocerme más a mí misma, mis emociones, mis …